가스라이팅 성향 자가진단 테스트

   01. 사람들과 대화에서 내가 너무 예민한가
           라는 의심이 자주 든다?

   02. 괜히 상대방의 눈치를 보거나 불안한
           기분을 느끼는 경우가 많다?

   03. 언제부터 사람들에게 먼저 사과하는
           나를 자주 발견한다?

   04. 내 물건을 구매할 때도 상대방이 좋아
           할까 라고 먼저 생각한다?

   05. 상대방이 나보다 잘난 사람이면 상대방을
           실망시키고 싶지 않다?

   06. 어떤 사람의 생각과 행동을 일방적으로
           변명하거나 방어해준다?

   07. 무언가 결정할 때 상대방의 의견을 먼저
           반영하여 결정한다?

   08. 상대방에게 이런 얘기를 해도 될까 괜히
           망설여지고 고민한다?

   09. 가족, 친구들에게 그(그녀)를 위한
           필요 없는 거짓말을 한다?

   10. 상대방은 다정한 사람이지만 내 불만을
           말하기는 어렵다?

   11. 내가 너한테 어떻게 했는데 그럴 수
           있느냐는 말을 자주 듣는다?

   12. 너는 이게 잘 어울려 그러니까 내 말대로
           하라는 말을 자주 듣는다?

   13. 위로나 희망적인 말보다 부정적이고
           비관적인 말을 자주 듣는다?

   14. 네가 내 말을 이해 못해서 그렇게
           되었다는 불평을 자주 듣는다?

   15. 일방적으로 내가 착각한다며 상대에게
           무시하는 말을 자주 듣는다?

   16. 불안하고 자신감이 없고 모든 것이
           다 내 잘못이라고 느껴진다?

   17. 요즘 들어 예전의 내가 아닌 것 같은 기분과
           생각이 자주 든다?

   18. 사랑이라는 조건으로 일방적인 희생을
           강요하는 말을 자주 듣는다?

   19. 나를 생각하고 잘되라고 해주는 말들이
           괜히 불편하고 싫다?

   20. 상대에게서 괜한 일로 감정적으로 무시
           당하는 말을 자주 듣는다?